多摩センターマグレブ/ウエスト・ダイエット

ドーン
29日（NHK)までに，ダイエットしようっと！

今日の,ベーシックは，「アミ」（腰を回す）だらけに，
しようね♪

ウエスト・ダイエットできます．
（但し，左右同じ回数まわしてね．）

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＜＜今日のレッスン＞＞

●14：45～15：45　「多摩センターマグレブ」で，
＜木曜日のフラダンス＞フラダンス講師

●19：30～20：30　「セントラル　スポーツ　阿佐ヶ谷」　
　＜有料10000円スクール＞フラダンス講師

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代々木上原の素平とワヒネマイカイです．　フラ，タヒチアンダンス，マオリダンスを，教えます．

下記に出演してます．
●2008/3/17（月曜日）～「エリスストリート通信」（大王製紙）
http://www.elis-st.com/street/080317/index.html